2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 patty life骨粗しょう症にならないための骨密度 年齢を重ねていくと骨密度が低くなり、骨粗しょう症になる人が多くなります。 骨粗しょう症になると、骨折や寝たきりにつながってしまうことがあるので、骨粗しょう症にならないように原因や予防について知っておきましょ […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月9日 patty life腸の環境が変われば身体も変わる 私たちの体は、思っている以上に腸と体調の良さは繋がっています。 元気な腸を作るために、普段の食生活に少し気を付けて、健康な身体になりましょう。 １.腸内環境 & […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 patty life猫アレルギーの症状と対処法 「猫アレルギー」は、日常よく聞く言葉だと思います。 猫は大好きだけど猫アレルギーだからと思っていても、その「猫アレルギー」とはどのようなアレルギーなのでしょうか。 １.猫アレルギーとは &nb […]
2022年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 patty life今さら聞けない日本茶の種類 私たちが普段口にしている日本茶ですが、「日本茶」とは何を示しているのでしょうか。 意外と知らない日本茶の分類と味、お茶を知って美味しく飲んでみませんか。 1.日本茶とは たくさんの種類があるお茶は、もともとは同じ茶葉から […]
2022年2月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月27日 patty life塩の種類を知ってミネラルたっぷりな塩を食べよう 普段身近にある調味料の塩、塩の原材料や製法の違いで種類はどれくらいあるのでしょうか。 また、どの塩をどのように使うと良いのかを知っておきましょう。 1.塩の種類 ・天然塩 塩化ナトリウムの純度が高く、ミネラル（マグネシウ […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 patty life最近食事中にむせるのなぜ？ 最近飲食をするとむせることがあると、経験したことがある人も多いと思います。 むせるのは高齢者だけではなく、若年層でもむせると感じている人は意外にいるのです。 なぜむせるのか、喉の構造などを知っておきましょう。 1.喉の仕 […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月10日 patty life有酸素運動で健康維持、体力作りをしましょう 有酸素運動・無酸素運動という言葉を知っている方も多いと思います。 有酸素運動と無酸素運動の違いや効果などを確認して、楽しみながら健康維持や体力をつけていきましょう。 1.有酸素運動とは 有酸素運動とは、呼吸をしながら行う […]
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 patty lifeワセリンは犬や猫に使えるの？どう使えば良いのでしょうか 冬になると、ワセリンを使っている方も多いと思います。 人にはいろいろと使える便利なワセリンですが、愛犬愛猫にもワセリンは使えるのでしょうか？ 1.ワセリンとは ワセリンとは、原油を精製して作られた保湿剤です。 原油と聞く […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 patty lifeあなたの日焼け止めは自分に合った日焼け止めですか？ 特に気になる、春から夏にかけての紫外線。 帽子や日傘・長袖を着てさらに日焼け止めをつけたりしますが、日焼け止めにもいろいろな種類があります。 今使っているあなたの日焼け止めは、あなたのお肌に合った日焼け止めでしょうか。 […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 patty life身体にいいオイルはどのオイル？オイル5選 人間が生きていくために欠かせない「3大栄養素」は、炭水化物・タンパク質・油（脂肪）です。 油はカロリーがこの3つの中で、1ｇあたり約9kcalと最も高いため、油のとり過ぎに注意している人も多いかもしれません。 油のとり過 […]
